今週もしっかり積み上げました🔥

今回は、ボールコントロールの精度とスピードを活かした突破をテーマにトレーニングに取り組みました！

🔹トレーニング内容

・リフティング

・コーンドリブル
重心移動を使い、身体とボールを一緒に運ぶ

・直線ドリブル
奥を見ながら、ボールを蹴り出すのではなく、押し出すようにコントロール。
スピードが上がっても、足元の同じ位置にボールを置けるように、コントロールの精度を意識しました！

・スピードを活かした1vs1
ファーストタッチを前方に置き、スピードに乗ったドリブルへ移行。
緩急を使いながら、相手を突破することに取り組みました！

・ゲーム🔥
トレーニングで身につけた技術を、ゲームの中でも発揮し、実戦につなげました！

細かいボールコントロールの精度を高めることで、スピードに乗った状態でも相手を突破できる選手を目指していきます⚽️

こんな選手におすすめ👇
✅ 目の前のプレーだけで終わってしまう
✅ ドリブルから次のプレーにつなげたい
✅ 試合で結果を出したい
✅ 判断力・駆け引きを伸ばしたい

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気になる方はお早めに！

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