今週はゲームDay🔥
トレーニングで積み上げた技術を、実際のゲームの中で発揮することをテーマに取り組みました💪

今回のポイントは、
「自分の身体を先に動かしてボールを運ぶ」こと👀

⚽️トレーニング

・リフティング
・ケンケンスラローム
・コーン6本ドリブル
・1vs1
・ゲーム

ケンケンスラロームからコーン6本ドリブルでは、
身体の動きに合わせてボールを運ぶことを意識⚽️

特にコーン6本ドリブルでは、
軸足を先に持ってくることで、重心をスムーズに移動させながらボールを運ぶことにチャレンジしました🔥

その後の1vs1では、
ただ相手を抜きにいくのではなく、
「相手の逆をとる」ことを意識👀

相手の動きを観ながら、自分の身体の向きや重心を使って相手を動かし、逆を取ることにチャレンジしました💪

そして今回はゲームDayということで、
いつもより長めにゲームを実施🔥

トレーニングで取り組んだ
「軸足を先に動かす」
「身体を先に動かす」
「相手の逆をとる」

この部分を、実際のゲームの中でどれだけ表現できるかにこだわりました⚽️

練習でできることを、試合でもできるようにする。

そのために、
技術だけでなく「観る・判断する・身体を動かす」ことまで繋げながら、これからも実戦で使える技術を積み上げていきます🔥

ゲームの中でチャレンジする回数を増やして、
自分の武器をどんどん増やしていきましょう💪⚽️

こんな選手におすすめ👇
✅ 周りを見てプレーできるようになりたい
✅ 判断を速くしたい
✅ 1vs1で主導権を握りたい
✅ 試合で余裕を持ちたい
✅ 楽しみながら成長したい

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