今週も
しっかり積み上げ🔥

今回のテーマは「守備の対応」👀
前回取り組んだ手の使い方をベースに、
“相手の自由を奪う守備”を徹底しました💪

ただボールを奪いに行くのではなく、
まずは体でコントロールすること。

距離・立ち位置・体の使い方を意識しながら、
簡単に前を向かせない守備にチャレンジしました👍

🔹トレーニング内容
・リフティング
細かいタッチにこだわりながら、
体とボールを同時に扱う感覚を強化⚽️

・コーン6本ドリブル（重心移動）
体の運びを優先しながら突破へ💨
重心を使って相手を外す動きを意識

・守備の対応（体を抑える）
距離を一気に詰めて主導権を握る守備🔥
体の入れ方とコースの切り方を徹底

・1vs1
まずは前を向かせないことを最優先⚔️
突破されそうな場面でも、体を抑える守備で粘り強く対応

・ゲーム
トレーニングの成果を実戦で発揮👀
簡単にやられない、粘り強い守備が増えてきました👏

守備は“気持ち”だけじゃない。
技術と理解で、確実に変わる。

この積み重ねが、
試合での1失点を防ぎ、勝ちを引き寄せます💪

こんな選手におすすめ👇
✅ 周りを見てプレーできるようになりたい
✅ 判断を速くしたい
✅ 1vs1で主導権を握りたい
✅ 試合で余裕を持ちたい
✅ 楽しみながら成長したい

体験も受付中です📩
気になる方はお早めに！

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