今週も
しっかり積み上げました🔥

今回のトレーニングのテーマは「守備の対応」👀
前回やった手の使い方から応用して、相手の体を抑えることにフォーカス💪

ボールを止めに行ってしまうことが多いため、
まずは体をコントロールして相手の自由を奪う意識をつけていきました👍

🔹トレーニング内容
・リフティング
ボールコントロールの土台づくり⚽️
細かいタッチを意識しながら、体とボールを同時に扱う感覚を養いました

・コーン6本ドリブル（重心移動）
体を先に運ぶ意識を継続💨
重心移動を使いながら、相手を外すための運び方にチャレンジ

・守備の対応（体を抑える）
相手との距離を詰めながら、簡単に前を向かせない守備を意識
体の入れ方やコースの切り方にフォーカスしました🔥

・1vs1（相手に前を向かせない）
守備の実践形式⚔️
簡単に前を向かせないことを第一優先にプレー
もし前を向かせてしまった場合は、体を抑える守備に切り替えながら対応
相手の自由を奪うプレーにチャレンジしました

・ゲーム
守備で意識したポイントを実戦の中で発揮👀
粘り強く対応するシーンが増え、簡単にやられない場面が多く見られました👏

守備は“気持ち”だけでなく
技術と理解で変わります。

この積み重ねが
試合での失点を減らし、勝ちに繋がっていきます💪

また体験に1名ご参加いただきました！
ありがとうございます🙇‍♂️✨

こんな選手におすすめ👇
✅ 目の前のプレーだけで終わってしまう
✅ ドリブルから次のプレーに繋げたい
✅ 試合で結果を出したい
✅ 判断力・駆け引きを伸ばしたい

体験募集中です🔥
気になる方はお早めに！

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