【水戸校スキルアップ】 2/3（火）

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2026年02月03日NEW

今週のテーマは「奥を探る」

まずはリフティングから

ボールタッチの感覚を確認しながら、

集中力を一気に高めてウォーミングアップ

続いてフリードリブル

脱力しながら、プレーのスピードを抑えることを意識。

力まず余裕を持ってボールを動かし、

次のプレーを考える時間を作っていきました

落ち着いてプレーする感覚が少しずつ身についてきています

次はコーン6本ドリブル

目線と姿勢を意識しながらトレーニング

下を向きすぎず、周りを見ながら運ぶことで、

体の使い方と視野の広さが確実に良くなっています

7vs7では、「奥を探る」を意識したトレーニングを実施。

ゴール方向・背後を意識しながら、

スペースに逃げる動きにチャレンジ

相手の立ち位置を見て、

一つ先のプレーを選択できるシーンが増えてきました

最後はゲーム

ゲームの中でも、

奥を意識した立ち位置や動き出しが多く見られ、

ボールを持つ前の準備がプレーの質を

一段階引き上げてくれています

「見る」から「奥を探る」へ。

積み重ねが、確実に成長につながっている

今週もナイススキルアップでした

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