まずはリフティングからスタート！

集中力を高めながら、ボールコントロールと首振りを意識してウォーミングアップ

続いてコーン6本ドリブルでは、

重心移動をテーマにスピードの中での安定した姿勢を意識。

先週取り組んだ「見る」をここでも応用し、

ただドリブルするだけでなく、なるべく奥を見ること・姿勢を崩さないことを意識して取り組みました

コーン3本ドリブルでは、

ボールと体を一緒に運ぶことを意識。

次のプレーにつながる運び方が少しずつできるようになってきました

ゲーム前にはボードを使ってプレーイメージを共有。

「立ち位置」によって相手DFのプレッシャーを受けにくくなること、

次の味方と線を引く意識を持つことを確認してからゲームへ

頭に入れてからゲームを行ったことで、

いつも以上に判断の質が高い時間になりました

ビルドアップもスムーズになり、

良い形でのチャンスメイクも多く見られました

理解 → 実践を繰り返しながら、

確実にレベルアップしていこう

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