今週のテーマは「手の使い方」

相手との駆け引きの中で“体を入れる”・“スペースを守る”ための腕の使い方を意識してトレーニングしました

まずはリフティングからスタート！

ボールタッチのリズムとコントロールを確認しながら、姿勢とバランスを意識して丁寧に取り組みました

続いてはコーン6本ドリブル

重心の移動や姿勢を意識して、スムーズな方向転換にチャレンジ！

スピードの中でも安定したタッチをキープしながら、コントロールの精度を高めていきました

1vs1では「腕の使い方」と「体を前に入れる」ことをテーマに対人練習

相手に当たられてもブレない姿勢、ボールを守る位置を意識してプレーしました

さらにグリッドトレーニングでは、

“空いているスペースを使う”ことを意識

周囲の状況を見てポジションを取り直すなど、判断のスピードと動きの質を磨きました

最後のゲームでは、攻守の切り替えとボディコンタクトの強さが光るシーンが多く見られ、

試合の中でトレーニングの成果がしっかり出ていました

今週もナイスファイト！！

そして体験で1名が参加してくれました

どの学年も熱量高く、成長を感じられる時間でした

※3〜6年生クラス

体験・新規メンバー少しだけ募集中

無料体験はこちらからお問い合わせください！