テーマは「体を運ぶ」

ボールと体を一緒に動かすことで、プレー全体のスピードと安定感を高めていきました

まずはコーン倒しリフティングからスタート！

ボールをコントロールしながら体ごと運ぶことで、リズムとバランスを意識

続いてコーン倒しドリブルでは、

シザースやアウト〜ロールを使いながら、体とボールを一緒に運ぶことを意識

足だけでなく体全体でリズムを作ることで、スムーズな方向転換や安定した動きにつなげました

コーン6本ドリブルでは、重心移動を意識してスムーズな方向転換にチャレンジ！

スピードの中でも姿勢を保ち、次の動作へつなげる感覚を磨きました

最後のゲームでは、相手との駆け引きやスピードの中での判断力がしっかり出てきました

一人ひとりが「動きながら考える」プレーを意識していて、とても良い雰囲気でした！

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