【つくば校スキルアップ】4/13（月）

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2026年04月13日

今回のテーマは

「奥を探る」

まずはリフティングからスタート。

移動しながら行うことで、ボールコントロールと同時に周りを観る意識も高めていきました。

コーンドリブル（6本）では、

引き続き重心移動を意識しながら、

思い通りにボールを動かす感覚づくり。

フリードリブルでは、

「奥を探る」ことをテーマに、

常にゴールや逆サイドを意識しながらプレー。

キックフェイントも取り入れ、

相手をずらしてからの展開（逆サイドチェンジ）をイメージして取り組みました。

グリッドTR（4vs4）では、

スピード・強度をあえて60%に設定し、

その中で“観る・判断する”ことにフォーカス。

体をぶつけるプレーは禁止にし、

技術と駆け引きで打開することを意識しました。

最後のゲームでは、

練習で意識した「奥を使うプレー」にチャレンジする場面も見られ、

少しずつ変化が出てきています

まだ意識しないとできない部分も多いですが、

プレーの質は確実に上がってきています。

体験1名来てくれました

体験お待ちしております。

引き続きチャレンジしていきましょう

無料体験はこちらからお問い合わせください！

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