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【つくば校スキルアップ 】12/17(水)
【つくば校スキルアップ 】12/17(水)
2025年12月18日
今週のスキルアップクラスも、
「見る・運ぶ・判断する」をテーマに、強度高くトレーニングを行いました
まずはリフティングからスタート!
ボールタッチに加えて周りを見る意識を持ち、
一気に集中力を高めて良い入りに
最初の段階から「考えながらプレーする」雰囲気が作れていました
コーン6本ドリブルでは、
スピードの中での重心移動と安定した姿勢を意識。
ただ速く運ぶだけでなく、
次のプレーを見据えながらドリブルできる選手が増えてきています
コーン3本ドリブルでは、
ボールと体を一緒に運ぶ感覚を徹底。
プレーが止まらず、
そのまま次のアクションにつながる場面が多く見られました
ゲーム前にはボードを使ってプレーイメージを共有
立ち位置やサポートの取り方、
どこを見ることでプレーが楽になるのかを確認してからゲームへ
イメージを頭に入れてからプレーしたことで、
判断のスピードと質が一気にアップ
ポジショニングやビルドアップもスムーズになり、
狙い通りのチャンスメイクが連続して生まれていました
理解 → 実践 → ゲームで発揮
この流れがはっきり見えた、
非常に濃いトレーニングになりました
次回も基準を下げず、
さらにレベルアップを目指していこう
※3〜6年生クラス
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